Auriculoterapia, Para el control de ansiedad.

Que es la ansiedad

La ansiedad es un estado emocional en el que la persona tiene sentimientos de angustia, desesperanza y de vacío interno. Se trata de un trastorno que empieza afectando a la mente pero que también puede tener repercusión sobre diversos órganos del cuerpo, pudiendo llegar a producir: taquicardia, dolor estomacal, diarreas, etc. Una alimentación inadecuada puede agravar la ansiedad, así como también el no contar con pautas específicas de alimentación, llevar un estilo de vida más bien sedentario, sumado al exceso de factores estresores presentes en la vida de una persona.

Cuales son sus manifestaciones (sintomatología):

Las manifestaciones sintomatológicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en diferentes grupos:

• Físicos: Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, "nudo" en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidad. Si la activación neurofisiológica es muy alta pueden aparecer alteraciones del sueño, de alimentación (generalmente ingesta elevada y compulsiva de alimentos) y la respuesta sexual.

• Psicológicos: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de vacío, sensación de extrañeza o despersonalización, temor a perder el control, recelos, sospechas, incertidumbre, dificultad para tomar decisiones. • De conducta: Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar, impulsividad, inquietud motora, dificultad para mantenerse quieto y en reposo. Estos síntomas vienen acompañados de cambios en la expresividad corporal y el lenguaje corporal: posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes de manos y brazos, tensión de las mandíbulas (Bruxismo).

• Intelectuales o cognitivos: Dificultades de atención, concentración y memoria, aumento de los descuidos, preocupación excesiva, expectativas negativas, rumiación, incremento de las dudas y la sensación de confusión, tendencia a recordar sobre todo cosas desagradables, sobrevalorar pequeños detalles desfavorables, susceptibilidad, etc.

• Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para expresar las propias opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a posibles conflictos, etc.

Cómo ayuda la Auriculo en el control de la ingesta impulsiva de alimentos

La Auriculoterapia consiste en estimular determinados puntos, de acuerdo a un mapa específico de la oreja. Mediante el estímulo de estos puntos, es posible reorganizar la energía que circula por los meridianos del cuerpo y devolverle la vitalidad perdida.A través de más de un centenar de puntos, en acertadas combinaciones, se puede tratar innumerables síntomas y enfermedades, entre ellas, la sintomatología propia de la ansiedad y particularmente el control sobre comportamientos de ingesta excesiva de alimentos.Existen varias técnicas para realizar estos estímulos, con microesferas o imanes, por medio de la presión de los dedos o con la aplicación de láser,  interviniendo sobre las numerosas fibras nerviosas sensitivas en la superficie auricular. Así, cualquier estímulo (térmico, doloroso, táctil y presión) aplicado en determinado punto o zona de ésta, puede ser trasmitido a los centros nerviosos del tronco encefálico mediante las fibras de uno o varios de estos nervios, que forman la parte periférica de las vías nerviosas sensitivas.La Auriculoterapia estimula puntos que controlan la ansiedad de comer. Así, la persona llega a un estado de relax y tranquilidad consiguiendo llevar adelante su dieta con éxito.En realidad, los puntos tratados en las orejas en forma aislada no hacen adelgazar, lo que hará  bajar de peso será la dieta en sí, no siendo iguales para todas las personas.